方法一：

　　在測量時，將4個長手指（大拇指除外）并至“虎口”處,用力捏緊一些，然后測量工具測量，例如剛好是45mm，那么，在此基礎上加2~3mm就是適合你的圈口了。此規(guī)格在佩戴時會有一定痛感，請使用洗手液等潤滑濟潤滑既可。有些人喜歡戴得稍松一點，可選擇圈口再稍大些的。
　　方法二：
　　在選戴玉手鐲時，要能將玉鐲戴入4個長手指（即大拇指除外）并至“虎口”處，感覺稍緊一些，然后將玉鐲取下，測量一下內徑，例如剛好是55毫米，那么，這個尺寸就是適合你的圈口了。有些人喜歡戴得稍松一點，選擇時，就選擇圈口大1～2毫米，這樣便可以較容易地戴上取下了。也有一些人習慣戴小一些的玉鐲，或者戴上就不打算再取下來，這樣的話，就可以反過來將尺寸減少1～２毫米。一般在選擇時，應先試戴一下。試戴時，可涂些洗潔精或肥皂水在手上，并請人幫助，用點力將玉鐲戴進手腕即可。
　　方法三：
　　五指并攏，請人幫助用軟繩量出您手的最粗部位在最細狀態(tài)下的周長然后除以3.14，再加1~2mm即是適合您的手鐲的內徑。例如：您測量的長度是170mm，那么170/3.141~2=55~56mm。
　　注意：以上三種方法，各有不足之處，您最好盡可能的每種方法都試一下，多測幾次然后求平均值。這樣更準確一些